Vous êtes soucieux du bien-être de
vos collaborateurs?
Découvrez le Yoga au travail

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 Offrez à vos employés une bulle de sérénité redynamisante au sein de leur quotidien
grâce la pratique du yoga.
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Les cours de Yoga proposés par Poetik Yoga ont été spécialement conçus pour une pratique personnalisée en fonction des besoins de vos salariés.
Un entretien gratuit préalable permet la mise en place d'une feuille de route pour permettre la  prévention et le soulagement des problèmes de santé physique et/ou psychologique liés au travail.
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Toutes les sessions sont planifiables en présentiel ou en ligne
 
Quelques exemples de focus de pratique:​
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• Bien-être musculaire :

Exercices doux et accessibles à tous sur tous les muscles du corps
(soulagement des tensions musculaires et des problèmes de dos...)​
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• Bien-être du dos  :

Postures qui préviennent et corrigent les problèmes posturaux
(mal de dos, tensions nuque et épaule...)
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• Bien-être du mental

Respiration guidée et visualisation pour apaiser le mental
(prévention de la fatigue intellectuelle et burn-out)
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Formats disponibles (en visio ou en présentiel, en français et/ou anglais) 
- Cours de yoga de 30 à 45 minutes
- Teambuildings 
- Pause Yoga (réunions, bilans de lancement...)
- Journée bien-être en entreprise