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Michèle -Shanti
Se reconnecter à la source de la Paix et de la sérénité...
Tout a commencé et commencera toujours par une inspiration...
Je suis rentrée en Guadeloupe avec l'objectif de servir la Terre: une inspiration du coeur pour le vivant.
Servir la Terre en cultivant le meilleur des terreaux, celui de la paix intérieure.
Comment servir la terre si l'on délaisse nos terreaux intérieurs?
Comment s'aimer? Comment semer ?
Ce voyage initiatique à la découverte de la Terre comme entité, de ma terre comme corps de lumière, je lai initié en découvrant le Yoga à l’âge de 14 ans.
Rencontre inopinée au détour d'une bibliothèque avec un livre initiatique qui a changé ma vie.
Depuis je n’ai cessé de pratiquer avec passion cet art ancestral, qui engendre sérénité et harmonie entre le corps et l’esprit sur le rythme unique et la profondeur de chacune de nos respirations.
Formée et Certifiée Alliance International dans la lignée indienne Sivananda, je vous propose de pratiquer une approche traditionnelle et authentique du Hatha Yoga. Mes cours s'adaptent à tous les niveaux (débutants, intermédiaires et avancés) et à tous les stades de la vie (Yoga pour les femmes enceintes, Yoga pour les enfants).
Invitation au bien être, à une reconnexion profonde avec l’ici et maintenant, au lâcher prise, je vous propose de vous accompagner pour le plus beau des voyages, celui de la découverte de votre paix intérieure.
Tout pousse sur l'inspiration du vivant.
Si cela resonne en vous, venez semer et récolter avec moi!
Om Namah Shivaya !
Michèle-Shanti
Diplômes
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Diplôme international de Professeur de Hatha Yoga (Sivananda International 300 RYT Yoga Alliance)
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Certifiée Yoga pour les femmes enceintes (prénatal, et post-natal)
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Certifiée Yoga pour les Enfants
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Certifiée Yoga à travers le prisme des traumatismes et de l’incarcération
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Cours en Français, Anglais
Qualifications
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Asanas débutants, intermédiaires, avancés
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Anatomie et bienfaits physiques et mentaux du Yoga
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Yoga au travail, conseillère bien-être en entreprise
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Pranayama
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Méditation guidée et Pensée positive
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Relaxation profonde et gestion du stress
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Alimentation Yogique
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